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Proteína whey para mulheres
Nutrição

14 Novembro 2018

Proteína whey para mulheres

Proteína whey para mulheres

É muito comum ver que as mulheres têm mais dificuldade em alcançar os seus objetivos fit, mesmo com exercício físico regular. Na sua maioria, deve-se aos erros alimentares no pós-treino e por défice de proteína na sua dieta.


Depois do treino devemos optar por escolhas ricas em substâncias que vão nutrir os nossos músculos, para reabastecer as energias e os nutrientes consumidos durante o treino. Também é importante que optemos por substâncias que dêem o input ao nosso organismo para construir massa muscular.


Assim, se és mulher e praticas exercício físico regularmente, a proteína Whey é uma ótima ajuda para alcançares os teus objetivos fit, porque:


① Fornece os aminoácidos fundamentais para o músculo se regenerar e aumentar a síntese de massa muscular.

② Ajuda a inverter a tendência das mulheres em acumular gordura, em vez da massa muscular.

③ Ajuda a acelerar o metabolismo, levando a aumento da queima de gordura e ao aumento da utilização dos substratos alimentares para produção de energia.

④ Promove a saciedade e a diminuição da ingestão energética na refeição subsequente.



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Que proteína escolher?


ISOWHEY


Proteína Whey Isolada com baixos níveis de gordura, hidratos de carbono, colesterol e lactose.





HYDRO PRO


Proteína Whey Hidrolisolada que foi submetida a um processo enzimático para reduzir o tamanho das frações proteicas em péptidos pequenos, o que proporciona uma rápida absorção. Ideal para tomar logo após o treino.





Por Carla Santos, Farmacêutica


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