Os pré-treinos são suplementos que ajudam a estimular a prática de exercício físico e a otimizar resultados. Estes suplementos são úteis para atletas, mas também para desportistas amadores, pois têm como principal objetivo ajudar nos treinos intensos, proporcionando mais força, energia, concentração e resistência.

Os suplementos pré-treino alimentam o corpo de nutrientes essenciais para um equilíbrio de eletrólitos normalizado, retardam o aparecimento de fadiga muscular e aumentam o rendimento desportivo.

Além disso, estes suplementos aumentam a capacidade de concentração, fundamental na prática de desporto, o que, para atletas, se reflete na melhoria da técnica de execução de movimentos e performance.

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Instant Pre Workout da Rocksprint é um suplemento pré-treino bastante completo, que melhora a composição corporal e promove o aumento de energia.

Benefícios do Instant Pre Workout:

- Aumento da queima de gordura: devido à sua composição rica em Cafeína, Laranja amarga, extrato concentrado de Pimenta-Caiena e Bioperine®;
- Aumento do foco e concentração: pela presença de cafeína;
- Aumento da massa muscular: devido à concentração de arginina, que permite um melhor fluxo sanguíneo, logo melhor nutrição ao músculo;
- Diminuição do cansaço e fadiga e aumento da energia: pela riqueza da sua composição em L-taurina, Niacina e Cafeína.

Instant Pre Workout é um suplemento em cápsulas, pelo se torna prático levares para todo o lado sem que necessites de preparar um batido. Para uma maior eficácia, deves tomá-lo 30 a 45 minutos antes do treino.

Por Adriana Martins, Nutricionista

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