HMB (ß-hidroxi-ß-metilbutirato) é um metabolito da Leucina sintetizado no tecido músculo-esquelético e no fígado. HMB 3.0 da Rocksprint vai estimular a iniciação da síntese proteica, para que ocorra construção da massa muscular. Além de estimular a hipertrofia, também diminui a perda de massa muscular.

Benefícios do uso de HMB 3.0 da Rocksprint:

- Diminuir o catabolismo: HMB diminui a degradação de proteínas provocado por treinos intensos a nível molecular, mediante a interrupção da proteólise;

- Síntese proteica acelerada: como HMB é um metabolito da leucina e como esta faz parte dos BCAA’s, estimula a síntese de proteína através da via mTor;

- Diminuir gordura corporal: em todos os estudos onde o ganho de massa magra estava presente, a suplementação com HMB levou também a uma perda de gordura em comparação com grupos não suplementados;

>> Clica aqui: PROMOÇÕES DE HOJE <<  

- Acelerar recuperação: como há menos degradação das proteínas, significa maior estabilidade da célula muscular e menos dano da membrana, diminuindo o dano muscular, o que encurta o tempo de recuperação entre treinos;

- Aumentar a força: como o HMB inibe o catabolismo, a associação deste suplemento com o treino de resistência, leva a um aumento da força.

HMB deve ser tomado em combinação com uma dieta equilibrada e variada que contenha uma ingestão diária de proteínas, especialmente se fazes exercício de forma regular.

>> Ainda não estás registado no nosso site? De que estás à espera? REGISTAR-ME AGORA. <<  

A combinação de HMB com Proteína Whey leva a que aumentes a tua massa isenta de gordura e que percas aquilo que menos interessa: a massa gorda.

Com HMB 3.0 vais ver os teus músculos a crescerem de dia para dia!

Queres esclarecer as tuas dúvidas sobre se podes incluir este suplemento no teu dia-a-dia? Marca o teu Aconselhamento Online totalmente gratuito aqui.

Por Adriana Martins, Nutricionista

>> Este artigo foi útil para ti? Subscreve a newsletter. É grátis. CLICA AQUI  <<