Durante um treino ou uma prova, o corpo entra em estado de catabolismo se o organismo não estiver nutrido com os nutrientes necessários, levando, desta forma, a perda de massa muscular. É por este motivo que o musculo necessita de uma quantidade adequada de nutrientes, nomeadamente aminoácidos.

Os BCAAs correspondem a uma proporção de três aminoácidos essenciais, pois não podem ser sintetizados no organismo: Leucina, Isoleucina e Valina. Estes são substâncias base que trabalham em prol da construção da tua massa muscular, aumentam o desempenho físico e a capacidade de recuperação após o treino.

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A fórmula BCAA 8:1:1 cápsulas da Rocksprint apresenta a Leucina num rácio de 8 para 1:1, de modo a acelerar a velocidade da síntese proteica. Conta ainda com vitaminas do complexo B para auxiliar na obtenção de energia e na redução da fadiga.

Benefícios do uso de BCAA 8:1:1 cápsulas:
- Síntese proteica muscular mais rápida;
- Recuperação muscular acelerada;

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- Músculos mais definidos;
- Melhor produção de energia;
- Redução do cansaço e fadiga.

Para um melhor desempenho físico e manutenção dos músculos poderás associar ao consumo de BCAA 8:1:1: Proteína Whey, Glutamine Advance Recoup ou Creatine. Deves adaptar as necessidades ao tipo de exercício físico que praticas, intensidade e tempo de treino/prova.

A eficácia dos BCAAs está comprovada, devido aos inúmeros estudos feitos com este tipo de suplemento. Por isso começa já a tua construção muscular!

Se ainda não tens certeza se os BCAAs são indicados para ti, agenda o teu Aconselhamento Online, um serviço gratuito e exclusivo da Rocksprint!

Por Adriana Martins, Nutricionista

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