Últimas no blog

Estás a começar? 5 notas básicas sobre gestão de calorias que deves saber

Estás a começar? 5 notas básicas sobre gestão de calorias que deves saber

Exercício aeróbico de intensidade baixa a moderada, mas de longa duração é ideal para queimar gordura corporal no momento, no entanto, não nos faz perder calorias em...

Ler artigo
A Citrulina e o Crescimento Muscular

A Citrulina e o Crescimento Muscular

A Citrulina é um aminoácido não essencial que pode ajudar na tua performance desportiva através de múltiplas ações. Para potenciar todos os benefícios da Citrulina, podes ainda…

Ler artigo
OMEGA 369, Cérebro, Coração, Imunidade

OMEGA 369, Cérebro, Coração, Imunidade

Numa alimentação saudável e equilibrada é importante a presença de gorduras polinsaturadas, os ómegas. Estes regulam a resposta inflamatória do nosso organismo, têm um papel fundamental nos...

Ler artigo