Los alimentos ayudan mucho a fortalecer nuestro sistema inmunológico, esencial para combatir enfermedades, virus, bacterias e infecciones. Para hacer esto, mantener una dieta saludable que tenga nutrientes esenciales como selenio, zinc, vitaminas A, C y E es una forma de protegerte.
Además de la salud del cuerpo, es necesario
mantener nuestra vitalidad (energía) al aumentar el consumo de alimentos y / o
suplementos ricos en vitaminas B, a saber, B6. Gracias a su papel en la
formación de neurotransmisores como la serotonina, la dopamina, la
noradrenalina y el GABA, desempeña un papel vital en el funcionamiento óptimo
del sistema nervioso, contribuyendo a la buena función psicológica y el estado
de ánimo.
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El ZMA es un suplemento dietético estandarizado que contiene Zinc, Magnesio y Vitamina B6 en cantidades que cumplen con las recomendaciones diarias para un adulto.
Para un atleta o cualquier persona que tenga un estilo de vida agotador, estos nutrientes son críticos, ya que son responsables de varios procesos hormonales y energéticos para el cuerpo.
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ZMA XT de Rocksprint presenta estos 3 nutrientes (zinc, magnesio, vitamina B6) y también tiene los beneficios de las saponinas Tribulus Terrestris.
Beneficios de Rocksprint ZMA XT:
- Aumenta la masa muscular;
- Fortalece el sistema inmune;
- Promueve el descanso / recuperación;
- Promueve el metabolismo de grasas y carbohidratos;
- Aumenta la producción de hormonas.
Entonces, con ZMA XT obtienes una mejor recuperación muscular, una mejor calidad del sueño, que repercute en el rendimiento, una optimización de la síntesis de proteínas y un fortalecimiento de la masa muscular.
Por la composición del suplemento ZMA XT, el mejor momento para tomar es de 30 a 60 minutos antes del entrenamiento o antes de acostarse, ya que es una fórmula anabólica que promueve naturalmente la producción de testosterona, lo que lleva a un aumento de la masa muscular, así como promover un sueño más reparador.
Como contiene zinc y magnesio, es recomendable tomar alimentos con fuentes de calcio (leche y productos lácteos), entre las dosis del ZMA XT.
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Por Adriana Martins, Nutricionista
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