El entrenamiento de entrenador personal ha ido ganando más notoriedad. Este hecho se debe principalmente a la evolución en la formación de los profesionales del ejercicio físico, así como a la calidad inherente al servicio en sí.

La orientación individualizada de cada alumno a lo largo del proceso es uno de los factores más importantes para su búsqueda, sin embargo, el compromiso que ambos asumimos (PT y Alumno), así como la relación establecida es la clave para lograr sus objetivos.

Ambas partes deben tomarse muy en serio el entrenamiento en dúo para que sea una solución firme para los alumnos, no solo por la inversión compartida, sino también por el aumento de la motivación para entrenar. El entorno competitivo y de aprendizaje saludable para dos, que el entrenamiento en parejas puede proporcionar, es en su mayoría desafiante y extremadamente estimulante para la pareja.

Según la generalidad de mis alumnos que entrenan en parejas, este servicio no solo ofrece un aumento en sus capacidades físicas, sino que también proporciona momentos únicos y divertidos para escapar de la vida cotidiana y el estrés diario en general. Pero para que eso suceda, será necesario decir que ambos comparten una aptitud física y objetivos muy similares entre sí.

Sin embargo, no todo es una ventaja, uno de los mayores desafíos para la afinidad entre la pareja es la posibilidad de disminuir el enfoque y la concentración en el entrenamiento, traicionado por la conversación entre las parejas, lo que distorsiona todo el proceso de entrenamiento. El ritmo individual de aprendizaje, así como la particularidad de cada metabolismo, pueden ser una condición más a tener en cuenta. En este sentido y cuando se asocia con una ejecución técnica incorrecta de los ejercicios (ya sea debido a la competitividad inherente o debido a una consolidación más lenta por parte de un elemento), puede poner en peligro todo el rendimiento, contribuyendo a una diferenciación gradual entre el par, generando así principales limitaciones.

Encontrar el momento adecuado para entrenarlo y mantenerlo, hoy en día, también puede ser una tarea difícil, ya que su cambio puede ser inviable tanto para el alumno como para su Entrenador personal.

Por, Ricardo Jesús, Entrenador Personal