La Reflexología es, en su definición más simple, el estudio de cómo una parte del cuerpo humano se relaciona con otra parte del cuerpo. Los profesionales de la Reflexología utilizan un mapa de reflejos de pies y manos para todos los órganos internos y otras partes del cuerpo humano.
Se cree que, aplicando la presión adecuada y masajeando ciertos puntos en los pies y las manos, todas las demás partes del cuerpo pueden energizarse y rejuvenecerse para obtener la eficacia y el resultado deseado. Este artículo tiene como objetivo definir el concepto de reflexología examinando su efectividad, prácticas y tratamientos.
La Reflexología es una terapia complementaria y no una terapia alternativa a otros tratamientos ya adoptados por el paciente, y se puede practicar en conjunto con cualquier otro tratamiento que ya se esté realizando.
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En general, la Reflexología mejora la condición y el bienestar del cuerpo a nivel físico, emocional y espiritual:
- La terapia no utiliza ningún fármaco y / o químico, siendo una opción amplia para muchos problemas de salud.
- Favorece una sensación general de relajación, especialmente en pies excesivamente cansados.
- Estimula la liberación de químicos que ayudan a aliviar el dolor.
- Favorece el proceso de recuperación de diversas lesiones, así como su prevención.
Los resultados de estudios recientes confirman la efectividad de la Reflexología, registrando una reducción del dolor del 31% entre los pacientes con dolor espinal (Reflexology in the management of low back pain: a pilot randomised controlled trial. Complement Ther Med. 2008).
Aquí hay algunos de los diferentes usos de la Reflexología y sus beneficios:
Tratamiento del dolor lumbar: en general, los pacientes mostraron buenos efectos en el tratamiento del dolor al utilizar la reflexología como tratamiento complementario (Reflexology in the management of low back pain: a pilot randomised controlled trial. Complement Ther Med. 2008).
Migraña / dolor de cabeza: los resultados obtenidos demuestran que el 55% de los pacientes obtuvieron alivio, el 11% dejó de tomar su medicación y el 23% no expresó resultados relevantes (An Investigation into the Efficacy of Reflexology on Acute Pain in Healthy Human Subjects. Ebenezer, Ivor. 2011).
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Accidente cerebrovascular: los profesionales de la Reflexología creen que la presión ejercida en puntos específicos de las áreas reflejas puede inducir resultados positivos y cambios físicos beneficiosos.
Reducción del estrés: hay una reducción significativa del estrés, que se puede determinar midiendo la frecuencia cardíaca, la respiración y la presión arterial de los pacientes que realizaron entre dos y tres sesiones de reflexología de cinco minutos (Immediate effects of a five-minute foot massage on patients in critical care. Hayes, J. and Cox, C. 1999).
Esclerosis múltiple: un estudio con un paciente que padecía esclerosis múltiple al recibir tratamiento de reflexología, como tratamiento complementario, mostró un notable alivio de los síntomas. (Reflexology treatment relieves symptoms of multiple sclerosis: a randomized controlled study. Siev-Ner, I. et al. 2003).
Los profesionales de la Reflexología han argumentado que la Reflexología es eficaz para el mantenimiento general del bienestar y el tratamiento de enfermedades crónicas. Debido a su masaje relajante y naturaleza complementaria no medicada, la Reflexología es ampliamente aceptada por el público en general. Sin embargo, es importante buscar un profesional de reflexología acreditado que garantice la prestación de servicios correctos y consistentes.
Por Ricardo Rodrigues, Masoterapeuta en Academia Bodylab
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