Proteína Whey es una denominación común para la proteína del suero de leche. Después de la extracción de la proteína de suero, pasa por varios procesos de filtración, obteniendo los 3 grandes tipos de preoteína whey existentes en el mercado: proteína whey concentrada, aislada e hidrolizada.
¡Whey Prime de Rocksprint es un producto de alta calidad! Además de darte la mejor proteína, combina la acción de la proteína whey concentrada y aislada, con Caseína micelar y Creatina para que el efecto en el músculo sea prolongado a lo largo del tiempo.
Whey Prime tiene un complejo patentado llamado Digezyme ™, hacendo con que las enzimas se ajusten a los aminoácidos proteicos, para que los músculos puedan usarlos como materia prima, sintetizando la masa muscular.
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Beneficios de Whey Prime:
- Alta concentración de proteínas: facilita el aumento de la masa muscular e hipertrofia;
- Enriquecido con Creatina: más fuerza y energía para entrenamientos de alta intensidad;
- Contiene Digezyme ™: facilita la digestión y absorción para nutrir el músculo;
- Buena relación Proteína / Carbohidratos: al estimular la liberación de insulina por el páncreas, maximizando la absorción proteica;
- Sabores increíbles: para cuidar de los músculos con un shake mucho agradable.
El consumo de proteínas debe ser distribuido a lo largo del día, no habiendo consenso para el consumo antes o después. Si ingieres fuentes de proteínas (alimentos o suplementos) en cada comida, terminas entrenando entre comidas y tienes la seguridad de la cantidad necesaria para entrenar y recuperarte después del entrenamiento.
Whey Prime antes del entrenamiento: altos niveles de aminoácidos en el torrente sanguíneo debido a la ingesta de proteínas que pueden revertir el catabolismo muscular. La ingestión de esta proteína con carbohidratos (Waxy Maize) promueve un resultado mejorando la absorción.
Whey Prime después del entrenamiento: un suplemento proteico ayuda a aumentar la síntesis proteica, disminuyendo el catabolismo muscular. Por eso, una unión de esta proteína con BCAA's puede ser consumida para aumentar la disponibilidad de los aminoácidos usados en el músculo.
Ambos momentos de ingestión proteica son beneficiosos para aumentar el rendimiento, acompañada de buenos hábitos de ejercicio físico, así como una alimentación sana y equilibrada.
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Por Adriana Martins, Nutricionista
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