La proteína es un componente esencial en la dieta de cualquier persona, especialmente para quien practica la musculación.
La proteína whey es un subproducto que resulta de la transformación de la leche en queso. La proteína whey aislada proviene del mismo proceso, lo que la hace diferente es su baja constitución de grasa y de hidratos de carbono.
La Iso Whey de Rocksprint es una proteína aislada, que ha sufrido un proceso de filtración, presenta bajos niveles de hidratos de carbono y grasa y el contenido en proteína es superior en comparación con las otras proteínas del mercado.
Iso Whey presenta varios beneficios tales como:
- Desarrollo y mantenimiento de los músculos;
- Mejora el rendimiento deportivo;
- Recuperación muscular;
- Disminución de masa grasa ("secar");
- Regenera las fibras musculares de forma rápida;
- Proporciona aminoácidos esenciales para un buen equilibrio hormonal.
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Para sacar partido de estos beneficios puedes asociar otros suplementos (HMB, BCAA's, Creatina), nunca descuidando la alimentación equilibrada y buenas prácticas de ejercicio físico.
Ventajas de tomar la proteína aislada Iso whey:
- Baja concentración de hidratos de carbono y grasa: cuando comparamos esta proteína a las concentradas, debido al proceso de purificación, el contenido de grasa e hidratos de carbono es casi nulo, convirtiéndose en un aliado para quien tiene una dieta restringida en estos componentes;
- Ausencia de lactosa: para intolerantes a la lactosa el uso de proteína aislada es una ventaja pues la concentración en lactosa es mínima.
- Mayor concentración de proteína: comparando con las proteínas concentradas, la aislada contiene un mayor contenido de proteína de alto valor biológico, lo que se traduce en una mejor nutrición para tu músculo.
Por Adriana Martins, Nutricionista
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