La L-Glutamina es un aminoácido abundante en plasma y tejido muscular. Puede sintetizarse a partir de otros aminoácidos en nuestro organismo.

La Glutamina se puede encontrar en complementos alimenticios, en su forma libre o vinculada a otros aminoácidos o incluso en varios alimentos como carne, pescado, huevos, frijoles, repollo, guisantes, espinacas, entre otros.

Cuando el ejercicio es intenso, los niveles de Glutamina tienden a disminuir, por lo que la alimentación por sí sola no es suficiente para reemplazar esta deficiencia y se debe recomendar la suplementación de este aminoácido. Los atletas suelen tomar suplementos de Glutamina para mantener los músculos y prevenir infecciones, especialmente durante el período de competición.

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Glutamine Advance Recoup de Rockprint es una fórmula enriquecida con Glutamina y Vitamina B6 que nutre el músculo, previniendo el catabolismo y el daño muscular. El uso de este suplemento es crítico después de un ejercicio intenso y prolongado.

Beneficios del uso Glutamine Advance Recoup:

- Evitar el catabolismo;
- Define los músculos;
- Nutre los músculos;
- Previene lesiones;
- Mejora el rendimiento deportivo;
- Mejora el sistema inmune;
- Mantenimiento de la salud intestinal y cardiovascular.

Para un mejor rendimiento físico y mantenimiento muscular, puedes combinar Glutamine Advance Recoup con otros suplementos como: la proteína de suero de leche - Whey PRO , BCAA’s – BCAA 8:1:1 Extreme o Creatina – Creatine 500g. Debes adaptar tus necesidades al tipo de ejercicio que practicas, la intensidad y el tiempo de entrenamiento / prueba.

Glutamine Advance Recoup es adecuado para aquellos que entrenan intensamente. Lo ideal es seguir los consejos de un profesional, siempre respetando los límites de tolerancia individuales.

Por Adriana Martins, Nutricionista

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