Los gainers son suplementos para aquellos que tienen dificultad para ganar peso y masa muscular, únicamente a través de la alimentación y el entrenamiento.

Para un aumento de peso y de masa muscular, debes tener una alimentación completa y equilibrada, que proporcione energía superior a las necesidades energéticas, así como conjugar la práctica de actividad física regular y adecuada para acelerar el proceso de formación de masa muscular.

Para un atleta no siempre es fácil alcanzar las necesidades nutricionales, tanto en el valor total de calorías como en vitaminas, minerales y proteínas que potencian el crecimiento muscular.

Gainer Pro de Rocksprint proporciona un valor calórico de 379,2 Kcal por 100g de producto, lo que contribuye al aumento calórico que puede ser carente, siendo este un suplemento útil en esa tarea.

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Beneficios fundamentales de Gainer Pro:

- Energía: Gainer Pro es una fórmula rica en maltodextrina que proporciona energía para dar el máximo en el entrenamiento. Este carbohidrato (maltodextrina) tiene una absorción rápida que promueve un reabastecimiento rápido del músculo.

- Aumento de la masa muscular: la proteína del suero de leche y la creatina presentes en Gainer Pro ayudan en el aumento de la síntesis proteica muscular;

- Aumento del peso y el músculo: el bajo contenido en grasas, especialmente saturadas que Gainer Pro contiene, es un valor añadido en el aumento de peso exento de masa grasa, para que no interfiera en tu objetivo.

Gainer Pro lo puede tomar casi cualquier persona, a excepción de los atletas, que no quieran aumentar su peso y masa muscular.

Para una gestión del peso y la composición corporal adecuada, es necesario ajustar la alimentación y el ejercicio físico a tu situación.

Por Adriana Martins, Nutricionista

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