aquí">
Entrenamiento
Las ventajas del entrenamiento con Fitball
Después de muchos años de práctica y ajustes a varios ejercicios con fitball, co...06 Febrero 2020
Últimos artículos
Suplementos
Joint Athletes Health, ¡la ayuda perfecta para tus articulacio...
El ejercicio tiene múltiples beneficios para la salud, pero cuando se practica e...03 Febrero 2020
Suplementos
Instant Pre Workout, ¡el pre-entrenamiento ideal para alcanzar...
Los pre-entrenamientos son suplementos que ayudan a estimular el ejercicio físi...27 Enero 2020
Nutrición
5 Recetas con Proteína Whey
La proteína Whey es bastante práctica y también muy versátil y puede ser usada e...23 Enero 2020
Suplementos
Simbyotic Mix 15str PRO, ¡pon tus defensas al día!
La salud intestinal es importante para nuestro bienestar. El intestino además de...20 Enero 2020
Entrenamiento
La importancia de los estiramientos en el entrenamiento
Los estiramientos son ejercicios que deben realizarse en todos los entrenamiento...16 Enero 2020
Nutrición
Cómo aumentar la inmunidad: alimentos y complementos
Tanto en atletas profesionales como aficionados, la práctica de actividad física...09 Enero 2020
Suplementos
Detox Super Fit, ¡Libérate de la basura que llega a tu organis...
Hoy en día, el término desintoxicación está muy de moda y está asociado con la p...06 Enero 2020
Entrenamiento
Los beneficios del entrenamiento corto
Hace mucho tiempo era difícil pensar que se pudiera realizar un entrenamiento de...02 Enero 2020
Suplementos
Vitamin Daily Complex: ¡todas las vitaminas y minerales que ne...
Vitamin Daily Complex de Rocksprint es un pack de salud y bienestar. Reúne todas...27 Diciembre 2019
Suplementos
Glutamine Advance Recoup, ¡nutre y define tus músculos!
Glutamine Advance Recoup de Rockprint es una fórmula enriquecida con Glutamina y...26 Diciembre 2019
Nutrición
5 consejos para sobrevivir al exceso de la temporada navideña
Durante la temporada navideña, es tradición vivir con la familia alrededor de un...18 Diciembre 2019
Entrenamiento
Entrenamiento de fuerza para niños y jóvenes
No se ha demostrado que el entrenamiento de fuerza pueda causar deformidades en ...18 Diciembre 2019
Suplementos
Energía y aumento muscular es con Gainer Pro
Para un aumento de peso y de masa muscular, debes tener una alimentación complet...16 Diciembre 2019
Salud
Colágeno hidrolizado, una sustancia de elección en el deporte.
El colágeno hidrolizado ha ocupado un lugar en la parte superior de los suplemen...12 Diciembre 2019
Suplementos
¡Reduce tu volumen con Drainer!
Drainer de Rocksprint es un drenaje útil para cualquier persona. Es el suplement...09 Diciembre 2019
Nutrición
5 Consejos esenciales para aumentar de peso: alimentos y suple...
La mayoría de las personas que desean aumentar de peso tienen un porcentaje de g...05 Diciembre 2019
Suplementos
¿Hígado sano? La respuesta es Detox Fit de Rocksprint!
La desintoxicación es uno de los procesos más importantes para mantener la salud...02 Diciembre 2019
Salud
Proceso de recuperación después de una lesión en la rodilla
La rodilla es una de las articulaciones más grandes de nuestro cuerpo, de la cua...28 Noviembre 2019
Suplementos
BCAA 2:1:1 Plus Glutamine, potencia tus ganancias musculares
BCAA 2: 1: 1 PLUS KYOWA GLUTAMINE de Rocksprint, combina 3 aminoácidos esenciale...25 Noviembre 2019
Entrenamiento
Las grandes ventajas del Entrenamiento Personalizado
Atrás quedaron los días en que el entrenamiento con un entrenador personal (PT) ...21 Noviembre 2019
Suplementos
Spirulina Superfood Pro, ¡verdadera explosión de nutrientes!
La espirulina es una alga filamentosa unicelular y se considera una cianobacteri...18 Noviembre 2019
Suplementos
¿Eres un atleta y no puedes tomar cafeína?
Si eres un atleta, probablemente hayas considerado la cafeína. Al menos el 75% d...14 Noviembre 2019
Suplementos
OMEGA 3, para una protección completa
El Omega 3 es un ácido graso esencial, por lo que nuestro organismo no puede sin...11 Noviembre 2019
Suplementos
HMB 3.0, garantiza el mejor rendimiento deportivo
HMB 3.0 de Rocksprint estimula el inicio de la síntesis de proteínas para desarr...04 Noviembre 2019
Salud
El papel del ejercicio físico en la prevención de enfermedades
Aunque la práctica de ejercicio físico se asocia cada vez más con una mejora en ...31 Octubre 2019
Suplementos
Creatina, ¡la fuerza que te faltaba!
Creatine de Rocksprint es un suplemento con Monohidrato de Creatina al 100%, un ...28 Octubre 2019
Salud
El Método Pilates en la salud de la columna
Cuando hablamos de la salud de la columna vertebral, una de las primeras cosas e...23 Octubre 2019
Suplementos
Hydro Pro, Proteína Whey Hidrolizada de alta calidad
HydroPro de Rocksprint es una fórmula que contiene proteína de suero hidrolizada...21 Octubre 2019
Nutrición
Alimentación y Nutrición en el embarazo
El embarazo y el mundo del deporte son compatibles siempre y cuando se realicen...17 Octubre 2019
Nutrición
Cómo evitar recuperar el peso perdido, efecto "yoyó"
La mayoría de la población, tiene una lucha difícil con el peso y cuanto más hac...14 Octubre 2019
Suplementos
All In Recoup, ¡el recuperador para tus músculos!
Para un atleta, el período posterior al entrenamiento se considera fundamental p...10 Octubre 2019
Nutrición
Las mejores comidas pos-entrenamiento
Una buena recuperación es crucial para el buen desempeño del atleta ya que su de...07 Octubre 2019
Suplementos
Casein Pro, ¡alimenta tus músculos mientras duermes!
La caseína es una proteína de la leche, rica en aminoácidos esenciales para aque...02 Octubre 2019
Entrenamiento
¿Cuáles son los mejores ejercicios para perder grasa?
Cuando el objetivo es perder peso, a menudo se prescribe un conjunto de ejercici...30 Septiembre 2019
Suplementos
Collagen Joint Complex, ¡huesos y articulaciones más fuertes!
El Collagen Joint Complex de Rocksprint presenta una fórmula distinta con sustan...17 Septiembre 2019
Entrenamiento
4 Suplementos a tener en cuenta a la hora de acostarse
El descanso y, más específicamente, el sueño es un pilar básico para cualquier a...11 Septiembre 2019
Suplementos
¡Con Carnitine 3000 convierte la grasa en energía!
Carnitine 3000 de Rocksprint tiene como función principal la transformación de l...05 Septiembre 2019
Suplementos
CLA Professional, la respuesta que estabas buscando
El CLA 2000 PROFESSIONAL de Rocksprint actúa sobre el metabolismo de las grasas ...02 Septiembre 2019
Entrenamiento
Yoga en la tercera edad, un testimonio real
El yoga es una actividad física y mental que apunta a la unión del cuerpo y la m...27 Agosto 2019
Suplementos
Kre-Alkalyn - ¡Super Creatina, Super resultados!
La creatina se encuentra en el 95% de nuestro músculo esquelético. Kre-Alkalyn d...22 Agosto 2019
Nutrición
5 Comidas prácticas para llevar a la playa.
Para que los viajes a la playa no sean sinónimo de desviaciones de una alimentac...23 Julio 2019
Entrenamiento
La importancia del entrenamiento de fuerza en jugadores de fút...
Para realizar un entrenamiento de fuerza eficiente, tenemos que hacer un trabajo...22 Julio 2019
Entrenamiento
Consejos para evitar el aumento de grasa en las vacaciones
Sin entrenamiento y una dieta desequilibrada, lo más probable es que el cuerpo t...22 Julio 2019
Suplementos
Nutre tus músculos con Whey Prime
Whey Prime de Rocksprint es un producto de alta calidad. Además de proporcionart...16 Julio 2019
Entrenamiento
Consejos para alejar las lesiones en el deporte
¿Lesiones? Es el término que los atletas menos quieren oír, ya sean atletas afic...09 Julio 2019
Entrenamiento
Las Ventajas de Vitargo® en los entrenamientos de alta intensi...
Vitargo® es utilizado por los atletas de endurance para aumentar la energía y re...08 Mayo 2019
Salud
El Pilates y sus beneficios para la salud
Pilates es un concepto desarrollado por Joseph Hubertus Pilates que se basa en q...17 Abril 2019
Suplementos
Entrenamientos más intensos con Rocksprint Glutamine Kyowa
Cuando hay entrenamientos más intensos, la reposición de Glutamina exclusivament...05 Abril 2019
Suplementos
La arginina y su acción en el deporte
La Arginina participa en la producción de una variedad de enzimas, hormonas y pr...03 Abril 2019
Entrenamiento
5 consejos esenciales en la preparación de un Maratón
El Maratón es una prueba que requiere bastante preparación, son necesarios meses...01 Abril 2019
Suplementos
BCAA 8:1:1, excede tus objetivos
En nuestra fórmula Rocksprint, BCAA 8:1:1, la Leucina está en una proporción de ...29 Marzo 2019
Suplementos
¿Qué sabes sobre la Glutamina?
La Glutamina tiene un papel muy importante en la síntesis de masa muscular y es ...27 Marzo 2019
Entrenamiento
Entrenamiento de Fuerza, su definición y beneficios
El entrenamiento de Fuerza, no debe estar exclusivamente asociado al legado del ...22 Marzo 2019
Entrenamiento
¿Quieres entrenar pero estás siempre cansado?
¿Quieres entrenar pero te sientes siempre cansado? Conoce los 5 mejores suplemen...18 Marzo 2019
Nutrición
SOS DETOX: plan para un día Detox
Después de haber hablado de los pasos fundamentales para un buen plan detox, en ...18 Marzo 2019
Suplementos
Iso Whey - tu proteína de elección!
La Iso Whey de Rocksprint es una proteína aislada, que ha sufrido un proceso de ...15 Marzo 2019
Nutrición
SOS Detox, tu cuerpo dice “gracias”
El gran objetivo de hacer un plan detox es reducir o eliminar el exceso de toxin...11 Marzo 2019
Suplementos
Block... el secreto para los deslices alimenticios
Block de la línea Rocksprint es la ayuda que necesitas cuando hay deslices en la...08 Marzo 2019
Suplementos
La importancia de la Vitamina D en el deporte
Hasta hace muy pocos años la Vitamina D sólo se relacionaba con la salud de los ...06 Marzo 2019
Entrenamiento
¡Aumenta el volumen de tus músculos con Volumizer!
Volumizer de Rocksprint es un suplemento utilizado para quien quiere aumentar el...01 Marzo 2019
Entrenamiento
5 Consejos esenciales para empezar a entrenar
¡Uno de los grandes problemas que puede impedir que muchas personas hagan ejerci...27 Febrero 2019
Entrenamiento
WHEY PRO - ¿Por qué elegir esta proteína?
Whey Pro de Rocksprint es una proteína whey concentrada siendo un suplemento qu...21 Febrero 2019
Entrenamiento
El entrenamiento calisténico, qué es y cómo iniciar
¿Qué es el entrenamiento calisténico? ¿Qué ejercicios puedes hacer? ¿Cuáles son ...20 Febrero 2019
Suplementos
ALL IN ONE, ¡un solo suplemento... todos los beneficios!
All IN ONE es un súper suplemento. Su formulación completa contiene todo lo que ...15 Febrero 2019
Nutrición
¿Sabías que la nutrición puede ser Romántica?
Porque para ser romántico no es obligatorio ofrecer flores, chocolates, perfumes...12 Febrero 2019
Suplementos
Termogénicos, ¡tus aliados contra la Grasa!
Los suplementos termogénicos son conocidos por quemadores de grasa. Su base de p...08 Febrero 2019
Suplementos
Los mejores Suplementos para Endurance
La práctica de actividades de endurance (resistencia) requiere una elección de n...06 Febrero 2019
Suplementos
La Citrulina y el Crecimiento Muscular
La Citrulina es un aminoácido no esencial que puede ayudar en tu rendimiento dep...01 Febrero 2019
Suplementos
La Vitamina D y el Rendimiento Deportivo
Estudios recientes sugieren que la vitamina D mantiene el rendimiento deportivo ...24 Enero 2019
Nutrición
El Top 7 de los Alimentos Proteicos
Ingerir una buena cantidad de proteína tiene innumerables beneficios. Ayuda en l...11 Enero 2019
Suplementos
Inositol y los beneficios en el deporte
El Inositol es una biomolécula que está presente en varios alimentos y presenta ...10 Enero 2019
Entrenamiento
7 Beneficios de la Caminata
La Caminata, no sólo por sus innumerables beneficios, pero también por su facili...10 Enero 2019
Nutrición
Barras Proteicas - ¡una alternativa práctica y deliciosa!
Las Barritas Proteicas son una alternativa nutricionalmente adecuada, práctica y...10 Enero 2019
Entrenamiento
Caminata, una práctica cada vez más de moda
Al igual que otros tipos de actividades, la caminata presenta múltiples ventajas...09 Enero 2019
Nutrición
"¿Por qué no puedo mantenerme en forma?"
¿Tienes dificultad en mantenerte en forma? Perder masa grasa puede ser fácil al ...03 Enero 2019
Nutrición
Sin tiempo para entrenar en tus vacaciones de Navidad?
La Navidad se acerca y con esta época vienen las exageraciones alimenticias y la...10 Diciembre 2018
Nutrición
Proteína whey para mujeres
Es muy común ver que las mujeres tienen más dificultad en alcanzar sus objetivos...14 Noviembre 2018
Nutrición
Beber agua con limón al despertar! ¿si o no?
¿Será que beber agua con limón es realmente beneficioso para el organismo o será...09 Noviembre 2018
Noticias
Strongman: ¿quién será el nuevo campeón mundial?
Strongman Champions League05 Noviembre 2018
Nutrición
¡L-Carnitina adelgaza! ¿Mito o realidad?
Conocida por ser un suplemento que ayuda a quemar grasa, la L-Carnitina se ha vu...19 Octubre 2018
Noticias
PowerExpo 2018
12 Octubre 2018
Noticias
3 Atletas Rockprint presentes en la POWEREXPO 2018
Conoce a los atletas que vas a poder ver en este evento04 Octubre 2018
Entrenamiento
IFBB ELITE PRO: estos son los ganadores de la competición en e...
Conoce aquí los nombres de los ganadores de esta importante prueba.01 Octubre 2018
Entrenamiento
En la PowerExpo2018 podrás ver en vivo este fantástico atleta ...
26 Septiembre 2018
Entrenamiento
Shawn Rhoden sorprende y gana a Phil Heath como Mister Olympia
Sorpresa! Phil Heath, The Gift, siete veces el Sr. Olympia que aspiraba a unirse...17 Septiembre 2018
Nutrición
Alimentación y Crossfit - ¡todo lo que debes saber!
Debéis haber escuchado muchas veces la expresión "somos lo que comemos". Si quie...04 Septiembre 2018
Nutrición
La Importancia de la Hidratación en el Deporte
Se da mucha importancia a los cuidados alimentícios en el deporte pero, casi sie...31 Agosto 2018
Nutrición
Morosil™- !combate la grasa y el aumento de peso!
Morosil™ es un extracto estandarizado obtenido a partir del zumo de las naranjas...28 Agosto 2018
Nutrición
Diabetes y el deporte - ¡¿una asociación ganadora ?!
Cuando se habla de Diabetes viene a la idea una serie de limitaciones de lo que ...17 Agosto 2018
Salud
Esporón de Calcáneo y Fascite Plantar: causas, síntomas y trat...
Espora de calcáneo, es un problema ortopédico que surge debido al crecimiento an...10 Agosto 2018
Nutrición
Maca, un Superalimiento para Super-Atletas
La Maca Peruana, o simplemente Maca, es una planta encontrada a altas altitudes ...31 Julio 2018
Música
+130 Musicas para tus entrenamientos de vacaciones
Finalmente el calor está llegando y también la voluntad de ir de vacaciones. Per...24 Julio 2018
Entrenamiento
Las 9 lesiones más frecuentes en el atleta
La práctica deportiva es saludable, mejora la calidad de vida y nos hace sentir ...24 Julio 2018
Suplementos
El suplemento beta-alanina
La Beta-alanina es un aminoácido que reduce la percepción de la fatiga y mejora ...20 Julio 2018
Nutrición
Los 7 suplementos que tienes que llevar en las vacaciones
Las vacaciones son sinónimo de descanso, ocio y viajes. Pero no debemos descuida...17 Julio 2018
Nutrición
La Glutamina y el Deporte
La Glutamina es el aminoácido libre más abundante en el plasma y el tejido muscu...13 Julio 2018
Entrenamiento
Entrenamiento en circuito
Entrenamiento en Circuito es un método de entrenamiento en el que se realizan su...10 Julio 2018
Entrenamiento
Los beneficios del Remo
El Remo tiene algunas particularidades: el hecho de usar el 85% de los músculos ...05 Julio 2018
Nutrición
Suplementos para adelgazar - Parte II
Hoy vamos a hablar de otros suplementos que te van a ayudar en el proceso de ade...29 Junio 2018
Entrenamiento
Ejercicios con TRX Para Entrenamiento Funcional, Parte II
Con el TRX, al modificar sólo la posición del propio cuerpo podrás cambiar el ni...26 Junio 2018
Nutrición
Suplementos para Adelgazar - Parte I
Los suplementos para adelgazar se pueden dividir en: termogénicos, quemadores de...22 Junio 2018
Entrenamiento
Ejercicios con TRX para Entrenamiento Funcional, Parte I
El entrenamiento con TRX desafía todo el cuerpo y en varios planos de movimiento...20 Junio 2018
Nutrición
3g de HMB por día, ¡ni sabe el bien que le hacía! !!!
Son varias las ventajas del HMB para quien practica deporte, en particular atlet...25 Mayo 2018
Nutrición
Veganismo y Deporte – las 7 metas hasta el podio
En los últimos años, la alimentación Vegana y su implicación en el deporte de al...13 Abril 2018
Nutrición
El poder de la Caseína antes de dormir
La caseína es la principal proteína de la leche y representa aproximadamente el ...11 Abril 2018
Entrenamiento
¿Qué es el Entrenamiento Funcional?
Para que un entrenamiento sea funcional, todos los estímulos aplicados al cuerpo...21 Marzo 2018
Entrenamiento
6 Consejos para obtener un "six pack" perfecto
Un “six-pack” bien definido sigue siendo el ingrediente más deseado en el mundo ...21 Marzo 2018
Nutrición
¿Entrenar en ayuno? ¡Sí y No!
Al final, ¿cómo surgió esta tendencia de entrenar en ayuno, que ha generado algu...15 Marzo 2018
Entrenamiento
Embarazo e Ejercicio Físico son compatibles?
Es fundamental que la mujer embarazada incluya en sus rutinas actividades que le...02 Marzo 2018
Entrenamiento
Tabata y HIIT: ¿Listo?
En cualquiera de estas opciones, se aconseja realizar dos a tres entrenamientos ...23 Febrero 2018
Nutrición
Los 5 tipos de Creatina que puedes tomar
La Creatina es un compuesto altamente energético y es esencial para deportes de ...20 Febrero 2018
Entrenamiento
Espaldas más fuertes y sin dolores: los ejercicios más recomen...
Según la OMS, cerca del 70% al 85% de la población sufre de la afamada “dolor de...10 Febrero 2018
Nutrición
¿Ayuno Intermitente?
Una de las mayores tendencias actuales del mundo del Fitness y Salud es el ayuno...31 Enero 2018
Nutrición
BCAAs, el trío maravilla
Los aminoácidos de cadena ramificada - BCAA - son aminoácidos que nuestro organi...26 Enero 2018
Música
4 playlists y +200 canciones para energizar tu entrenamiento
Escuchar música mientras hacemos ejercicio tiene un efecto dinamizador en nuestr...26 Enero 2018
Díganos lo que busca ...
Artículos populares
Temas destacados
TABATAHITENTRENAMIENTO FUNCIONALCREATINAENTRENAMIENTODIETABCAASAMINOÁCIDOSMÚSICANUTRICIÓNAYUNOPÉRDIDA DE PESOFITNESSPROTEÍNAWHEYCASEÍNAVEGANTRXADELGAZARNUTRICIÓNGLUTAMINADEPORTEVACACIONESMACASUPERALIMENTOSDIABETESSALUDBEBIDAS DEPORTIVASCROSSFITPROTEINAENDURANCEENTRENAMIENTO CALISTÉNICOPESO DEL CUERPOPROTEÍNA AISLADAISO WHEYROCKSPRINTDETOXARGININACRECIMENTO MUSCULARAUMENTO DE LA MASA MUSCULARAUMENTO DE PESOYOGAHUESOSARTICULACIONESPERDIDA DE PESOENFERMEDADES CRÓNICAS NO TRANSMISIBLESSUPLEMENTOSAUMENTAR PESODRENANTEADELGAZANTEHUESOS Y ARTICULACIONESNAVIDADEXCESOSVITAMINAS Y MINERALESINMUNIDADESTIRAMIENTOSPROBIÓTICOSFITBALLTESTOSTERONADÍA DE SAN VALENTÍN
Tenemos tanto que contarte.
Manténete al día con todas las novedades sobre Alimentación, Ejercicio, Bienestar, Suplementación, Recetas y más en nuestro blog.