Los BCAAs son aminoácidos de cadena ramificada, compuestos por tres aminoácidos esenciales (leucina, isoleucina y valina), que nuestro organismo no puede sintetizar, por lo que debemos introducirlos a partir de alimentos y / o suplementos.

Estos aminoácidos esenciales ayudan a las células a producir proteínas y ganar energía durante la actividad física, especialmente el ejercicio a largo plazo.

El aumento de BCAAs a través de suplementos o de la alimentación aumenta la síntesis de proteínas, lo que reduce el estado de catabolismo en el que se encuentra el organismo después del entrenamiento o las pruebas, reduciendo así la posibilidad de daño muscular.

BCAA 2:1:1 PLUS KYOWA GLUTAMINE de Rocksprint, combina estos 3 aminoácidos esenciales en en un coeficiente 2:1:1, y además contiene Glutamina Kyowa en su fórmula para aumentar la masa muscular, el rendimiento físico y la capacidad de recuperación después del esfuerzo.

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Beneficios clave de BCAA 2:1:1 PLUS KYOWA GLUTAMINE:

- Aumento de la síntesis de proteínas, por lo tanto, más músculo;
- Obtención de energía, menos cansancio y fatiga;
- Reducción de la probabilidad de lesiones;
- Músculos más definidos.

Para aumentares tu rendimiento y aprovechares al máximo el uso de este suplemento, puedes combinar:

- BCAA 2:1:1 PLUS KYOWA GLUTAMINE + WHEY PRO: previene el catabolismo, lo que lleva a una recuperación muscular más rápida;
- BCAA 2:1:1 PLUS KYOWA GLUTAMINE + GLUTAMINE KYOWA: disminuye la fatiga muscular en cualquier tipo de deporte, incluso a largo plazo;
- BCAA 2:1:1 PLUS KYOWA GLUTAMINE + CREATINE: mejora el rendimiento, la intensidad y la fuerza.

Pero, no te olvides: para que la efectividad de los BCAAs sea notable en tu entrenamiento o prueba, debes considerar algunos aspectos: alimentación saludable, períodos de descanso definidos, sueño reparador.

Por Adriana Martins, Nutricionista

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