Últimas publicaciones en el blog

All In Recoup, ¡el recuperador para tus músculos!

All In Recoup, ¡el recuperador para tus músculos!

Para un atleta, el período posterior al entrenamiento se considera fundamental para una buena recuperación muscular y reemplazo de nutrientes. Por lo tanto, es importante comer y usar...

Running: ¿cómo diferenciar el dolor

Running: ¿cómo diferenciar el dolor "normal" post-entrenamiento de una lesión?

Si no has tenido una experiencia de dolor, debes conocer a alguien que lo haya hecho, pero lo que todos deben saber es que no todo dolor es un signo de lesión y por eso es importante distinguir...

Grasa: ¿buena o mala? Todo sobre las grasas alimentarias.

Grasa: ¿buena o mala? Todo sobre las grasas alimentarias.

Uno de los pilares básicos de un buen deportista es la alimentación. Pero, cuando se trata de grasas en los alimentos, el primer pensamiento que surge es que las grasas son perjudiciales para la salud. Sin embargo, este pensamiento no es del todo cor